YOGA CON BEBÉS * YOGA POSTNATAL

Nuestra propuesta: YOGA en compañía de tu BEBÉ (edad comprendida entre 1 mes a 12 meses)

¡¡Tiempo para ti con tu bebé!!

Dirigido a madres y padres que quieren continuar con su práctica de yoga o iniciarse en ella junto a su bebé. Porque YOGA es UNIÓN y, ahora más que nunca, necesitas afianzar ese vínculo saludable y afectivo con tu bebé.

Los beneficios para la madre son muchos: le ayudan a recuperar su figura y conciencia corporal para adquirir una postura saludable en el día a día, fortalece la espalda, desarrolla el tono muscular, activa el suelo pélvico, favorece el sueño reparador y reequilibra el sistema hormonal.

Una sesión completa de Hatha Yoga y Relajación adaptada al postparto y sus necesidades fundamentales.

Horario: Martes, 09:45 (por la mañana)

Duración: 45 minutos

 


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